Mañana-Kompetenz: Im Alltag leichter mit Stress umgehen!

Wir alle kennen das: Gleichzeitig im Gespräch mit Patienten, der Gedanke an einen wichtigen Anruf, Befunde, die in jedem Fall noch gesehen werden wollen, die Nachfrage eines Mitarbeiters – der Arbeitsspeicher ist schon randvoll, aber da lauert noch mehr, was getan werden muss. Manchmal nehmen wir Dinge gedanklich mit nach Hause und das Abschalten ist gar nicht so leicht. Meditation, Sport, Entspannungsübungen – viele gute Möglichkeiten, aber wie kann man das im Alltag wirklich umsetzen?

In diesem spannenden Seminar erlernen die Teilnehmer die Mañana-Kompetenz. Mañana-Kompetenz ist die Fähigkeit, im Berufsalltag, so stressig dieser auch sei, den eigenen Parasympathikus aktivieren zu können und damit den Stressschalter für sich umzulegen. Es gibt dabei nicht den Weg zur Parasympathikus-Aktivierung, sondern viele verschiedene. Welche dieser Möglichkeiten individuell passgenau ist, finden die Teilnehmer in diesem Seminar heraus.

Wellness-Wochenenden und Urlaub sind wunderbar, aber Mañana-Kompetenz ist etwas anderes: Eine kluge, genussvolle und praktikable Strategie für den Einsatz im Alltag, mit dem Ziel, die eigenen Akkus täglich aufladen zu können.

Themenschwerpunkte

  • Was passiert bei Stress?
  • Warum ist der Parasympathikus so wichtig?
  • Was für ein Mañana-Typ bin ich?
  • Wie kann ich meine Mañana-Zonen im Alltag aktivieren?

Informationen zum Seminar
Serminartermine Freitag, 24.03.2017
Freitag, 20.10.2017
Veranstaltungsdauer 15 Uhr – 19 Uhr (inkl. Pause & Snack)
Ort KV Berlin, Masurenallee 6A, 14057 Berlin
Zielgruppe Ärzte/Psychotherapeuten, Praxismitarbeiter
Referenten Dr. Giovanna Eilers, Ärztin für Innere Medizin, ZRM-Trainerin und Coach
Gebühr 100,- €
Teilnehmerzahl max. 20
Fortbildungspunkte beantragt

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Erstellt am: 03.11.216

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